阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，创作不易，感谢您的支持。 了解艾灸养生的人，应该都知道范长伟这个名字，在国内艾灸圈子几乎是绕不开的存在。 可谁也没能预料，一辈子钻研艾灸、宣讲养生道理的行业代表人物，会以一场突如其来的急症，匆匆走完自己仅仅57年的人生旅程。 消息在短视频圈子快速扩散之后，无数行业从业者、曾经上过他课程的学员陷入唏嘘。 还有不少网友看完悼念动态之后，心里五味杂陈，忍不住发出感慨，即便懂得万般养生道理，却很难渡得过自己的身体损耗。 根据知情人透露，2026年10月31日，范长伟在天台山外出传艾讲学的路途当中，积劳成疾突发急症，安详舍报，终年57岁。 消息最先在艾灸从业者的社群内部传开，随后多条悼念视频陆续发布到社交平台。 有人留言发问，国庆期间还能看见他更新内容，状态看着还算正常，怎么短短一个月就传来离世噩耗。 但随着多位圈内核心人士集体发声悼念，范长伟先生离世这件事得到多方交叉证实，也点明核心诱因来自长期积劳成疾突发急症。 由此推断，不是脑梗就是心梗。 想要读懂这场猝不及防的离别，就要回头看一看范长伟一路走来的人生轨迹。 范长伟自号艾草人、梦觉居士，身上有着一大堆沉甸甸的头衔。 灸草堂创始人、艾济公益理事长、传艾书院创始人、轩辕扶阳灸法非物质文化遗产代表性传承人。 苏州范长伟中医艾灸职业技能培训学校的法定代表人，在国内民间艾灸推广领域深耕三十余年。 早在上世纪九十年代，他便拜入北京韩温溪先生门下学习技艺。 2005 年再度投师谢锡亮先生门下，跟随两位前辈埋头打磨艾灸实操本事，一头扎进当时并不景气的灸法行业之中。 那个年代艾灸的处境远不如现在红火，二十世纪初不少中医院针灸科重针刺而轻艾灸。 诊室里面只见银针起落，很难闻到艾草燃烧的特有香气，传统灸法慢慢走向边缘化。 很多机构习惯用红外线烤灯来替代古法艾灸操作。 看着传统技艺慢慢被淡忘，范长伟心里生出很强的紧迫感。 2003年他开办个人工作室，把艾灸和按摩作为主要调理手段，下定决心要把失落的传统灸法重新带回大众视野。 接手灸草堂的初期更是举步维艰，店铺开张之后整整四个月没有客源，几乎处于停滞经营的状态。 直到一档名为《冬天里的一把火》专题纪录片完成拍摄播出，让北京本地大量百姓认识到艾灸的用处，门店生意才彻底迎来转机。 2012年他落脚苏州同里古镇，第二年正式创办传艾书院，把重心放到艾灸人才教育上。 十几年时间，从书院走出上万名艾灸师，遍布国内各个城市，实实在在扩大了民间艾灸的受众基础。 翻看他过往发布的短视频，除了讲解实操手法，他也经常抛出关于生命的思考。 就在去世前几天，他还深刻发言，称比生病更可怕的，是从没想过老病死。 他时常提醒屏幕前的观众，不要只盯着艾灸这个技术本身，更要借着艾草与火光，看懂生命的规律，正视衰老与病痛的客观存在。 可就是这样一个天天劝别人体察身体信号，敬畏生老病死的人，却长年处在高强度连轴转的工作状态当中。 圈内实操过扶阳灸的从业者留下过真实感受，真正用气去完成整套灸法操作，体力消耗会超乎普通人想象，做完整套流程下来身体会格外疲惫。 而范长伟不仅经常帮人艾灸，还要兼顾线下讲学、开班授课、公益推广、短视频内容拍摄剪辑，多重工作全部压在他一个人的身上。 积劳成疾四个字，并不是一句简单的悼词客套话，而是长年现实生活的真实写照。 其实很多普通人都会陷入相同的困局，懂得无数养生道理，日常却做不到善待自身。 老话常说医者难自医，放在范长伟身上，真的是再贴切不过了。 范长伟的骤然离去，在整个艾灸行业内部掀起不小的震动。 大量受过他教导的学员满怀悲痛，表示会继承他传艾利他的理念，继续把艾灸文化传递下去。 也有部分网友表示，连常年钻研养生的从业者都扛不住过度劳累，普通大众更不能把养生当成万能护身符。 再好的调理手段，也抵消不了日夜不停的身体消耗。 养生从来不是依靠某一种技法就能一劳永逸，作息、休息、劳逸平衡，才是守护健康最底层的根基。 祝范长伟一路走好。 下辈子做一个真正悠然养生的长寿人。 信源： 特别
